لیمو شیرین حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند. آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب کمک می کنند.
مثال: براساس تحقیقات مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 25 درصد کاهش دهد.

علاوه بر خواص ذکر شده در بالا، لیمو شیرین می تواند به موارد زیر نیز کمک کند:

تسریع روند بهبود زخم

کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا

کاهش خطر ابتلا به دیابت
کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون

لیمو شیرین یک میوه مرکباتی است که سرشار از مواد مغذی است. این میوه دارای خواص متعددی برای سلامتی است که شامل تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، بهبود هضم، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب می باشد.
با توجه به این خواص، بهترین زمان مصرف لیمو شیرین زمانی است که می خواهید از این خواص بهره مند شوید. به عنوان مثال، اگر می خواهید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، می توانید لیمو شیرین را در طول فصل سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف کنید. همچنین، اگر می خواهید التهاب بدن خود را کاهش دهید، می توانید لیمو شیرین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
در اینجا چند نمونه از بهترین زمان مصرف لیمو شیرین آورده شده است:

برای تقویت سیستم ایمنی: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

برای کاهش التهاب: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

برای بهبود هضم: لیمو شیرین را می توان به سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

برای کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

برای کاهش خطر ابتلا به سرطان: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

برای کاهش فشار خون: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

برای بهبود سلامت قلب: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، سالاد، سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد. همچنین، می توان آب لیمو شیرین را به تنهایی یا با آب مخلوط کرد و میل کرد.

لیمو شیرین را می توان به صورت تازه، خشک شده، یا به صورت آب لیمو مصرف کرد. بهترین زمان مصرف لیمو شیرین به روش مصرف آن بستگی دارد.

لیمو شیرین تازه: لیمو شیرین تازه را می توان به صورت مستقیم مصرف کرد، یا در آبمیوه، سالاد، یا غذاها استفاده کرد. بهترین زمان مصرف لیمو شیرین تازه، صبح ها قبل از غذا است.

لیمو شیرین خشک شده: لیمو شیرین خشک شده را می توان به صورت دمنوش، یا به عنوان چاشنی در غذاها استفاده کرد. بهترین زمان مصرف لیمو شیرین خشک شده، بعد از غذا است.

آب لیمو: آب لیمو یک نوشیدنی سالم و مغذی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب، و کاهش التهاب کمک کند. بهترین زمان مصرف آب لیمو، صبح ها قبل از غذا است.